安眠グッズ

暑い時に困るのが寝る時です。

暑すぎて熟睡出来ません。

エアコンをかけるのですが、付けっぱなしだと乾燥しすぎるので、タイマーをセットする

のですが、切れるとすぐに暑くなりますよ。

そんな時、私の必需品は冷却枕です。

冷凍庫で冷やして使うアイスノン枕なんですが、堅すぎず頭を乗せるのにちょうど良い加

減で、タオルを巻いて使えば、じわ～とヒンヤリしてきて快適です。

ダンナは冷やさず使う冷却枕カバーと冷却シーツを使用しています。

娘は冷却シーツとアイスノン枕。

私はアイスノン枕のみです。

それぞれ結構快適に寝ています。